Foodzilla! Nutrition Assistant

Вижте хранителни вещества, калории, витамини и минерали, като просто правите снимки на храната си. Открийте нови здравословни рецепти и използвайте филтри, за да намерите тези, които отговарят на вашата диета, като "Ниско въглехидрати", "Високо съдържание на протеини", "Високо съдържание на мазнини", "Ниско FODMAP" и др.

Без покупки в приложението. Без реклами.

ПРОСЛЕДЯВАНЕТО НА ХРАНАТА Е БЪРЗО И ЛЕСНО

• Проследяване на храненето — Пребройте калориите и макроси, като просто правите снимки на вашите ястия.

• Проследявайте групите храни — Разберете разнообразието от храни във вашата диета и количествата на сервиране. Храната се категоризира в следните групи: „Млечни продукти“, „Хляб (нишесте)“, „Плодове“, „Зеленчуци“, „Месо“.

• Намиране на рецепти — Открийте здравословни рецепти за съставките, които имате с инструкции за готвене и вече изчислени хранителни стойности.

• Филтри за рецепти — Филтрирайте рецептите по етикети за диета като „Ниско въглехидрати“, „Високи мазнини“, „Високи протеини“, по кухня „Корейска, японска, немска, индийска“, по алергени „Без млечни продукти“, „Ниско FODMAP“ , "Веган", "Вегетарианец", "Пескатарианец" и др

• Бързо регистриране — Лесно регистрирайте елементи, за които знаете калориите, или ръчно чрез добавяне на съставки.

• Проследявайте всички хранителни вещества — наситени мазнини, трансмазнини, мономазнини, протеини, въглехидрати, захар, фибри, холестерол, добавена захар, желязо, магнезий, натрий, витамини и минерали.

• Track Water — Регистрирайте приема на вода в ml

• Дневник на храните — каталогизира предишни хранения и ги сортира въз основа на калории

• Запазване на рецепти — каталогизира любимите ви рецепти на едно място

• Синхронизиране на храната — Синхронизиране на храната и хранителния прием с други приложения като Fitbit

ЗАПИСЕТЕ ВАШИТЕ УПРАЖНЕНИЯ И СТЪПКИ

• Автоматично проследяване на активността — Синхронизиране на изгорените калории и данни за упражнения с други приложения като Fitbit, Polar, Garmin & Strava.

• Изберете от 100+ упражнения.

• Регистрирайте кардио упражнения — Включително бягане, ходене, колоездене, бокс, колоездене, плуване, йога, пилатес и др.

• Регистрирайте упражнения за сила — Включително серии, повторения и тегло за сет.

• Проследяване на стъпки — Задайте дневна цел за стъпки и синхронизирайте стъпките от Fitbit.

ХРАНИТЕЛНИ СУПЕРСИЛИ В ДЖОБА ВИ

• Споделяне на данни — Споделете вашите данни с вашия диетолог, диетолог и личен треньор.

• Прозрения — научете за разпределението на хранителните вещества във вашата диета, за храната, която ядете, съставките, които ядете често, разпределението на витамините и липсващите минерали.

• Графики за напредъка — Красиви дневни и седмични графики, за да проследявате храненето си и да сте здрави.

• Бази данни за състава на храните — Достъп до бази данни за състава на храни от Нова Зеландия, Австралия и Обединеното кралство.

ПЕРСОНАЛИЗИРАЙТЕ ВАШИТЕ ЦЕЛИ

• Изберете вашите цели — Задайте множество цели като загуба на тегло, наддаване на тегло, увеличаване на силата, разбиране на храната, усещане за младост и др.

• Цели за макронутриенти — Задайте ежедневни цели за проследяване на приема на макронутриенти като мазнини, въглехидрати, протеини и фибри.

• Енергийни цели — Задайте дневни цели за прием на калории и изгорени калории.

• Цели за тялото — Задайте цели за телесно тегло и процент мазнини.

• Цели на групи храни — Задайте цели за сервиране за всяка група храни, като „Дневник“, „Хляб (нишесте)“, „Плодове“, „Зеленчуци“, „Месо“

бележки:

- Изчислените калории може да имат граница на грешка от минус/плюс 100 калории.

- Хранителната информация е оценка на най-доброто усилие и действителното хранене може да съдържа повече съставки, които не е възможно да се открият с помощта на машинно обучение, като например масло.

- Информацията в Foodzilla не е предназначена да замени съвета на вашия личен лекар, връзка един на един с квалифициран здравен специалист и не е предназначена като медицински съвет. Не е предназначен за самодиагностика, лечение, лечение или предотвратяване на каквито и да е заболявания.

--------

Условия: foodzilla.io/terms.html

Поверителност: foodzilla.io/privacy.html

Обратна връзка: support@fitzilla.io